Alle paar Jahre übernimmt ein neuer Fitnesstrend die Welt. Während Pilates keineswegs neu ist, hat die Welle der Reformer-Pilates-Studios eine Vielzahl neuer Teilnehmer begrüßt und zu einem massiven Anstieg der Suchanfragen nach den besten Frisuren für das Gleiten und Formen auf den Geräten geführt.

Laut Google Trends sind die Suchanfragen nach „Reformer Pilates hair“ im vergangenen Jahr um 2.549 Prozent gestiegen, allein zwischen Juni und Juli 2026 gab es 1,2 Millionen Google-Suchen. Obwohl es bei Frisuren viele Überschneidungen zwischen verschiedenen Workouts gibt, teilten die von uns befragten Profis einige der am einfachsten zu kreierenden Styles, die garantiert nicht zwischen Sie und das Reformer-Gerät geraten.

Was ist Pilates-Hair? Einfach ausgedrückt beschreibt „Pilates-Hair“ den Look, den Sie während des Trainings tragen – genauer gesagt beim Pilates. Haarstylist Dimitris Giannetos sagt, es gehe vor allem darum, poliert und zusammengestellt auszusehen und sich dabei dennoch mühelos anzufühlen.

„Es ist dieser slicked-back, off-duty Look, den man von Leuten in einer Reformer-Klasse kennt“, erklärt er gegenüber ELLE. Was sind die besten Reformer-Pilates-Frisuren?

Insgesamt sagt Giannetos, dass ein sauberer Dutt, ein Pferdeschwanz oder ein Zopf hervorragende Optionen sind, um die Haare komplett aus dem Gesicht zu halten und zu verhindern, dass sie sich in den Bändern des Geräts verfangen. Je weniger Ablenkungen, desto effektiver ist Ihr Workout.

Nutzen Sie Ihre Haarlänge und -textur als Leitfaden, um einen dieser von Experten empfohlenen Styles zu kreieren. Klassischer Top-Knot Je nach Session erfordert Reformer-Pilates eine beachtliche Menge an Zeit, in der man auf dem Rücken mit dem Kopf gegen das Maschinenbett liegt.

„Tiefe Dutts oder sperrige Accessoires wie Claw-Clips können einen harten Druckpunkt erzeugen, der den Kopf im Liegen anhebt, was Ihre Haltung beeinträchtigt und zu mehr Spannung im Nacken führt, während eine Aktivität Sie eigentlich korrigieren und entlasten sollte“, sagt Margaux Mahoney, Marketing Director bei.

Um Beschwerden und Störungen zu vermeiden, ist ein klassischer Top-Knot ideal, bei dem das Haar oben am Kopf, fern von Nacken und Schultern, fixiert wird. „Wenn Sie Ihren Dutt am Scheitel platzieren, drückt er beim Hinlegen nicht gegen die Rückseite Ihres Schädels“, erklärt Mahoney.

Wenn Sie an Ihrem Unterkörper arbeiten und dabei viel auf dem Gerät stehen, empfiehlt Giannetos Frisuren, die das Haar sicher halten, ohne zu viel Spannung auf einen Bereich auszuüben. „Ein tief sitzender Dutt, ein locker geflochtener Zopf oder ein Pferdeschwanz in mittlerer Höhe sind tolle Optionen. Für etwas wirklich Glattes liebe ich einen tiefen Dutt mit einem sauberen Mittelscheitel“, sagt Giannetos und verweist auf diesen Look, den er bei Nicole Scherzinger gestylt hat.

Eingeschlagener tiefster Pferdeschwanz Wenn Sie keinen Dutt tragen, sollten Sie halblanges Haar davor bewahren, während Ihrer Bewegungen zu baumeln und zu schwingen. Mahoney schlägt einen geschlossenen oder geflochtenen tiefen Pferdeschwanz vor, bei dem das Haar zu einem Zopf gebunden und die Enden dann durch das Haargummi gezogen und nah am Kopf verstaut werden, um ein Peitschen der Haare bei schnellen Übergängen zu verhindern.

„Geschlossene Pferdeschwänze sind ein guter Mittelweg für alle, deren Haare nicht ganz lang genug für einen sicheren Zopf sind, sich in einem normalen Zopf aber zu viel bewegen“, sagt sie. „Die Schlaufe hält den Schwanz kurz und verstaut, anstatt dass er lose auf der Matte baumelt oder sich bei Roll- oder Sitzübungen verfängt.“

Flache Zöpfe Langes, dickes Haar lässt sich schwerer in unauffälligen Styles fixieren, aber Mahoney sagt, niedrige französische Zöpfe oder holländische Zöpfe seien die beste Option für diesen Haartyp, da sie bei jeder Übung perfekt flach am Kopf anliegen.

Giannetos stimmt dem zu: „Bei krausen Texturen kann ein geflochtener Stil oder ein glatter, tiefer Dutt fantastisch aussehen“, sagt er gegenüber ELLE. Wenn das Haar nah an der Kopfhaut geflochten statt offen getragen wird, gibt es kaum Spielraum zum Baumeln, und besonders bei lockigem Haar bleiben die Locken sicher fixiert.

„Zöpfe halten bei Bewegungen, bei denen man auf dem Rücken oder der Seite liegt, viel besser, ohne sich zu verschieben oder mitten in der Stunde locker zu werden“, fügt Mahoney hinzu.

Wie stylt man Pilates-Hair bei verschiedenen Haartypen? Giannetos sagt, dass jede Haartruktur diesen Trend für sich nutzen kann.

„Für glattes Haar liebe ich einen glatten Dutt oder Pferdeschwanz, wie den ‚Iconic Ponytail‘, den ich bei Demi [Moore] gemacht habe, und den ‚Glazed Bun‘, den ich bei Georgina [Rodriguez] gestylt habe“, sagt er. „Für Wellen und Locken können Sie die natürliche Textur annehmen und sie zu einem weicheren Dutt zusammenbinden, wobei etwas Bewegung um das Gesicht bleibt. Das Schöne an dem Trend ist, dass es wirklich um die Silhouette geht und nicht um eine bestimmte Textur.“

Welche Produkte sollte man für „Pilates-Hair“ verwenden? Höchstwahrscheinlich werden Sie während einer Reformer-Stunde ordentlich ins Schwitzen geraten und wollen verhindern, dass Ihr frisch gestyltes Haar frizzig wird und abstehende Härchen Ihr Gesicht kitzeln.

Sie möchten auch nicht das brennende Gefühl von in die Augen tropfendem Schweiß erleben. Beginnen Sie Ihr Workout-Styling mit einer Anti-Frizz-Creme, um die Schuppenschicht zu glätten. Wenn Sie einen Sleek-Look machen, tragen Sie Gel auf und verwenden Sie eine Wildschweinbürste, um den Zopf in Form zu bringen.

Sobald er fixiert ist, nutzen Sie einen Wachsstift, um eventuell lose Haare einzufangen. Dieser letzte Schritt ist auch bei strukturierterem Haar und kürzeren Babyhaaren im Gesicht nützlich.

Tauschen Sie bei texturiertem Haar, das einen Zopf bekommt, die Anti-Frizz-Creme gegen einen Festigungsschaum aus, um zu verhindern, dass Locken kräuseln. Wenn Sie die Glätte verdoppeln oder das Abstehen von Kanten verhindern möchten, ziehen Sie in Betracht, während des Trainings ein Bandana um den Kopfbereich zu tragen.

Sie können das Haar danach immer mit einem Fön behandeln, um überschüssigen Schweiß zu entfernen und es glatt zu halten. Wie kann man eine Frisur während des Pilates bewahren?